nordic_notes (
nordic_notes) wrote in
rupsiholog2026-01-16 09:47 pm
Entry tags:
Время - это пространство.
Я воспринимаю время как пространство. Не в физическом, конечно, смысле, но в метафорическом. Для меня не бывает какого-то то абстрактного времени "вообще", я никогда не понимала эту вот идею про "здесь и сейчас", потому что каждый кусок времени - как комната, которая вмещает в себя не только настоящее, но и прошлое, и предполагаемое будущее. Вечер пятницы отличается от вечера перед вылетом в другую страну. Ночь перед экзаменом отличается от ночи перед длинными выходными. Канун Нового Года или Рождества. 2 недели до отпуска. 2 недели до 1 сентября и учебы. Саспенс. Праздник ожидания праздника. Послевкусие после концерта любимой группы. Тишина темной кухни после ушедших гостей. Полет после завершения большого проекта, как будто отпустили пружину и теперь летишь в этом времени. Напряженное ожидание чего бы то ни было, как в больничном коридоре у стоматологического кабинета. Густое, наполненное время после того, как дочитал книгу, и которая все еще продолжает быть внутри. Книга, фильм, музыка, игра. Продолжает быть внутри даже годы спустя. Предвкушение чашки кофе с любимой какой-то едой в перерыв. Застывшее 1 января, как под пленкой салат: вкусное, ожидаемое, известное с вечера. И огоньки в декабре. И мытые окна в апреле. Ожидание осени, как спасения от жары. Наслаждение временем перед чем-то или после чего-то. Страх после или перед каким-то событием. Время, когда опаздываешь, и время, когда не спешишь. Когда это перед чем-то, что еще не наступило, но оно явно влияет на происходящее сейчас.
Время для меня как будто не расположено в линию, и не происходит последовательно, оно скорее происходит одновременно сразу все, как если бы в комнате сразу в один момент стоял и стул, и стол и лампа на оном, а не так, что сначала одно, потом другое, а потом, так и быть, может быть, третье.
И предвкушение - это не меньшее наслаждение, чем получение желаемого. Это как получение долгожданной посылки, дорога за ней, дорога с ней домой и потом распаковка. Это как запечатанный конверт, в котором счастье. Это как выпустить джина из бутылки. А перед этим дожидаться и дождаться этого.
У этого есть и обратная сторона в виде саспенса, когда если что-то высится на горизонте, то оно уже, считай, здесь. И с этим даже нельзя сразиться, потому что оно еще далеко. И тем страшней, потому что контуры размыты, очертания не достаточно ясны, все это все еще вне зоны досягаемости, доступа и контроля.
Отчасти с этим можно сладить. Если что-то грядет в следующем октябре, то предыдущий декабрь - это безопасная зона, как и февраль, как и май, потому что все они - все еще не октябрь. И отчасти можно сказать "я подумаю об этом завтра", и хотя бы теоретически отгородиться от. Хотя на самом деле, во внутренней комнате все равно стоят стол, стул и лампа, и происходят они одновременно, и "зима" не просто "близко", она уже наступила. И никакой гештальт со своим "здесь и сейчасом" и никакая КПТ со своими ловушками мышления не способны отрезать ни один из слоев моего времени-пространства. И я просто предвкушаю, когда впереди праздник, и хичкокую, когда впереди какая-то хтонь.
А как вы воспринимаете время? Как это происходит у вас? Изолируетесь ли вы в каком-то моменте, и весь мир подождет, или же все времена у вас переплетаются и получается какой-то одновременный узор, как несколько ниток в жаккарде?
Время для меня как будто не расположено в линию, и не происходит последовательно, оно скорее происходит одновременно сразу все, как если бы в комнате сразу в один момент стоял и стул, и стол и лампа на оном, а не так, что сначала одно, потом другое, а потом, так и быть, может быть, третье.
И предвкушение - это не меньшее наслаждение, чем получение желаемого. Это как получение долгожданной посылки, дорога за ней, дорога с ней домой и потом распаковка. Это как запечатанный конверт, в котором счастье. Это как выпустить джина из бутылки. А перед этим дожидаться и дождаться этого.
У этого есть и обратная сторона в виде саспенса, когда если что-то высится на горизонте, то оно уже, считай, здесь. И с этим даже нельзя сразиться, потому что оно еще далеко. И тем страшней, потому что контуры размыты, очертания не достаточно ясны, все это все еще вне зоны досягаемости, доступа и контроля.
Отчасти с этим можно сладить. Если что-то грядет в следующем октябре, то предыдущий декабрь - это безопасная зона, как и февраль, как и май, потому что все они - все еще не октябрь. И отчасти можно сказать "я подумаю об этом завтра", и хотя бы теоретически отгородиться от. Хотя на самом деле, во внутренней комнате все равно стоят стол, стул и лампа, и происходят они одновременно, и "зима" не просто "близко", она уже наступила. И никакой гештальт со своим "здесь и сейчасом" и никакая КПТ со своими ловушками мышления не способны отрезать ни один из слоев моего времени-пространства. И я просто предвкушаю, когда впереди праздник, и хичкокую, когда впереди какая-то хтонь.
А как вы воспринимаете время? Как это происходит у вас? Изолируетесь ли вы в каком-то моменте, и весь мир подождет, или же все времена у вас переплетаются и получается какой-то одновременный узор, как несколько ниток в жаккарде?

no subject
Может хуже стало, я разучилась делать многие штуки, но было очень похоже
И правда, в этом "здесь и сейчас" есть какая-то... препарация? расчлененка целостного многослойного времени? что-то неприятное в общем)
no subject
no subject
no subject
no subject
От будущего, конечно, есть беспокойство, но все больше будущего зависит от настоящего и прошлого, оно становится все более предопределено, что ли. Точнее, его предполагаемое восприятие как некоторое средневзвешенное от всего, тех восприятий, что уже происходили. А что наша реальность как не восприятие, как не ощущения и их осмысления и опыт действий?
Как-то так)
Спасибо вам за такую тему!)
no subject
Про воспоминания - вот тоже интересно. Я из-за жежешных событий копирую себе все свои жж, которые были написаны за 20 лет. Я их не читаю, чтоб дело шло побыстрее, и чтоб не затопиться чем-нибудь, но все равно по верхам что-то захватываю. Так вот, я одновременно чувствую и узнавание, как будто я всегда это знала и помнила, так и как будто встречу заново, как будто я все забыла. А еще чувствую больше цельности, устойчивости и покоя. К вопросу о том, зачем хранить дневники. Вот за этим. Когда есть только настоящий момент - это как вакуум, это как сплошной хаос без вектора движения, направления и опор. Мне важно не просто идти по дороге, но и видеть маршрут на карте. Пройденный и потенциально-возможный. И если впереди пропасть или стена из огня мне тоже важно знать это в настоящем моменте, даже если это и порождает сильный саспенс сейчас, когда еще ничего не происходит.
Мне как будто не так важно, что впереди, мне важно быть готовой, потому что тогда я смогу справиться гораздо лучше и часто вообще успешно, чем когда я не готова. Я бдю! Очень кптсрно, конечно, звучит.)) Ну, уж как есть.
no subject
no subject
У меня бывает как бы празднование момента еще. Например, я могу праздновать красивые облака. Ну, так это внутри ощущается. Или то, как темный лес на горизонте стоит, а перед ним белое поле. А над ними серое небо. А за лесом красное солнце - не стоит, а медленно едет. Это круче кинотеатра.
no subject
С празднованием красивых облаков, заката, солнечного дня или просто дня я вас очень понимаю. Такое торжественное ощущение, что Тебя Позвали на Праздник)
no subject
no subject
В целом у нас такая жизнь динамичная, много всего происходит, что почти не оказываешься в одном моменте. А может это один такой момент, включающий в себя кучу всего как вот узор.
no subject
no subject
no subject
И это тоже все происходит одновременно, и когда меня гештальтисты спрашивали, что я чувствую "здесь и сейчас", мне все время хотелось либо перечислить примерно 30 пунктов происходящего, но этот ответ им не подходил. Вариант "я чувствую резинки от носков" - тоже. В общем, непонятно, что им надо было, и как для них выглядит это самое "здесь и сейчас".
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
А вот о плохом точно надо знать заранее. И быть готовым, насколько можно, потому что внезапное плохое просто разматывает и жестко ступорит. Поэтому предсказывать возможное плохое и хоть какой-то соломки пытаться подстилать - критично важно.
А еще иногда я все-таки концентрируюсь на моменте, но это касается только приятных ситуаций, таких секунд счастья, которые и возможны от того, что ты в этот момент полностью погружен в это состояние, не думаешь ни о прошлом, ни о будущем. И это именно короткие моменты, иногда всего лишь минуты, невозможно полдня таким ходить, например.
no subject
no subject
no subject
Есть же еще выражение "моешь чашку - думай о чашке". Но это же невозможно. И как бы...в смысле думать только о чашке? Я если я жду курьера в этот момент? Мне о нем не думать, пускай обзвонится, у меня чашка!)) А если серьезно, мне знакомо задание этой вот рамки, но для меня это как-то пагубно. То есть, я умею очень качественно "отъезжать" в какое-то дело. Хоть в лист, хоть куда. Но это получается диссоциативно, на это требуется много ресурсов, это растит тревогу, а тяжелее всего возвращаться назад. Прям как корежит. Как будто начинает вылезать все накопленное, не выпущенное напряжение. Понятно, что диссоциация - годная защита, и она спасает от перегруза психики в моменте, но если есть возможность выдержать все в целости - то в конечном счете я остаюсь целее, без этого вот расщепления внутри.
no subject
мне кажется, слоёный пирог при этом не девается никуда. Только мы концентрируемся, сосредотачиваемся на одном слое -- или на нескольких слоях (условно пирога), которые уместились у нас во рту (условно) прямо сейчас. Вот что я зачерпнула ложкой, это существует. А остального как бы нет вообще.
диссоциация это как бы обратный эффект, когда в "здесь и сейчас" меня именно что нет, я далеко. Здесь и сейчас происходит без меня, а я там за горизонтом.
если брать пример с мытьём чашки и курьером -- то да, либо я жду курьера, либо я мою чашку. Одно из двух. Я могу ждать курьера и ополоснуть чашку не глядя, например. И поставить её куда-то, где потеряю, а потом искать (если случайно не воткну на место автоматически). Либо я возьмусь отмывать чашку и забуду про курьера в этот момент, и удивлюсь, когда он позвонит. Вот такое погружение.
no subject
Вот примерно так у меня это все происходит.
Если происходит какое-то перегружающее событие, то чтоб с ним сладить, от меня отделяется часть, которая уносит это от меня, и начинает это нести. Как если бы была спущена лодка с корабля, в нее был погружен груз и она отошла от него, чтоб не утопить весь корабль.
Если мне нужно одновременно ждать курьера, который может появиться внезапно и прервать мое дело, и это ожидание может парализовать деятельность, то опять же, одна часть меня мониторит курьера и ожидание, вторая моет чашку.
Полное погружение у меня бывает на большом стрессе, когда схожу с корабля и уезжаю на лодке сама. И тогда я могу провалиться, например, в собирание пазлов, чтение, видео игры, рисование часов на 10. А потом у меня как похмелье.
no subject
no subject
no subject
no subject
У меня в период больших трудностей, когда очень велика нагрузка и давление, есть способ жить одним днем. Я каждый день начинаю, как с нуля, когда прошлое отсечено и нередактируемо, как в видео-игре, а будущее не существует. А существует только ночь, до которой нужно дожить, а потом утро, до которого надо дожить. И мир максимально сужен. Как по времени, так и по остальным параметрам. И только в таком узком виде его возможно выдержать.
no subject
Вот например завтра у вас дальняя поездка, это событие в будущем и оно влияет оттуда, из будущего на вас своей гравитацией. Я его не вижу в будущем и оно не влияет на меня, а на вас влияет. И время у нас течет по-разному. И когда мы находимся на подлете к событию время пролетает незаметно, потому что его некому измерять, оно исчезает как категория. Внимание полностью захвачено, нет метапозиции «наблюдать время».
no subject
Очень нравится ваша мысль, что у событий есть гравитация. Вот я тоже так думаю. У меня похоже.
no subject
Если я правильно понял вашу мысль, получается гравитация теперь не растягивает время, а сжимает перед дедлайном. Кажется противоречием. Но нет. Активная работа перед дедлайном это тоже событие, мы внутри него и время ощутить не можем, его нет. Если сядем и будем ждать дедлайн, время растянется по мере приближения к катастрофе.
Подведу небольшие итоги. Жизнь измеряется событиями, которые ее субъективно растягивают.
no subject
no subject
Словно вот тот октябрь, в виде поезда мчащегося за окном. И его уже видно, но ничего не сделать, пока он не в одной с нами комнате...
Еще такой момент, что есть ощущения, а есть "я должна бы тут так чувствовать". Вот как с теми же праздниками, новым годом, Рождеством. В этом году словила себя на мысли, что я вообще ничего не чувствую. Ну разве что числа 3, наверное, проснулась с каким-то ощущением праздника. А в остальные дни, я просто делала, что должна, но никакого предвкушения не словила, совершенно как обычный день по чувствам внутри.
И это даже бывает напрягает, ощущение, что должно быть иначе.
И получается это очень индивидуально, кто-то предвкушает, для кого-то это особенное, сильно отличающееся...
Да и даже внутри самой себя одной, насколько все меняется, что чувствование вчера кажется далекими, чуждыми, а с утра совсем другая я проснулась, и неужели можно было вчера ощущать по другому...
А уж если праздник др, то я вообще вместо предвкушения уже много лет ловлю стресс и желание забиться, все отменить и плакать.
А еще бывают ожидания, которые вдруг могут не оправдываться. Словно обманула саму себя...
Для меня время это некое безумство, как с часами кролика в Алисе. Что-то не поддающееся полному пониманию, сводящее с ума, если сильно погружаться.
no subject
no subject
Причём, я все больше думаю, что это связано со здоровьем, гормонами, сном. Например, у меня дико болела голова 6 января (перед Рождеством), и мне вообще все равно было на все, словно я в вате обернута и мозги в вате. А когда хорошее самочувствие, состояние, то кажется "а как же так, как я не могла радоваться, праздновать, я же ждала этот праздник, готовилась". Но вот не могла и все тут, не пришло никакое ощущение радости, пока не выспалась, пока боль не прошла
no subject
А у меня скорее как-то так: я радуюсь ритуалу, переходу, этому факту. При этом я злюсь, что какие-то моменты прошли не достаточно комфортно для меня. Например, я хотела бы лечь в 9, потому что очень устала за день, а пришлось досидеть до 11, и меня это злило, потому что я считала это глупостью - зачем мучаться. Но у меня не было оценки своих чувств, мне они казались нормальными. Скорее оценка внешних обстоятельств.
То, что самочувствие влияет на восприятие - это совершенно точно так.
no subject
Ну условно, вот вокргур праздник, а у вас болит голова, нет мысли, что надо бы радоваться, а радости нет?
no subject
no subject
Вообще, время это бесконечная тема со множеством аспектов, куда более сложная, кстати, чем пространство. Я вижу смысл в разделении объективного и субъективного времени, поскольку это очень разные сущности. Между ними есть, разумеется, корреляция, но по сути своей они принципиально отличаются. Взять хотя бы то, как мы измеряем количество времени. Для объективного времени мы используем секунды и минуты, субъективное же зависит от количества, значимости и интенсивности проживаемых эмоций и событий.
К сожалению, нет времени написать больше...
no subject
Про разделение субъективного и объективного времени - это да, я согласна. От интенсивности происходящего еще меняется субъективное восприятие времени, его количества и скорости.
no subject
Некоторые жанры двусоставные, хронотопы, например время поездки на транспорте, и они мне тоже очень важны. Без транзитного, лиминального вообще не так интересно жить.
no subject
no subject
no subject
no subject
Для меня время к сожалению чувствуется как песок :неумолимо и постоянно сыпется вниз.
no subject