3_14pi (
3_14pi) wrote in
rupsiholog2026-02-14 11:19 am
Entry tags:
Шеринг-Processing
Здравствуйте, дорогие сообщники.
На этой неделе было всего 3 поста, но комментариев по прежнему немногим более 1000. Вот уже третью неделю эта цифра остаётся неизменной, независимо от количества постов. Что бы это значило?
Если же говорить о групповой динамике, то одним из ведущих тем недели была агрессия. В начале её непосредственное проявление и диалог о ней из метапозиции между участницами. Затем уход одной из участниц из сообщества, а потом и отдельный пост с приглашением к рефлексии на эту тему.
По большому счёту, меня такая динамика радует, поскольку в ней доминирует рефлексия. От агрессии никуда не уйти в обычной жизни и вырабатывание навыка её понимания и адекватного реагирования на неё является важной составляющей жизненной компетенции и зрелости. Сообщество, в этом смысле, то место, где агрессию допустимо и проявлять в определённых рамках, и обсуждать, и рефлексировать на предмет её восприятия.
В силу своего занудства, я хотел бы уточнить формулировки. Если объяснять понятие агрессии одним словом, то им будет "нападение". Оно может иметь форму скрытую или явную, прямую или пассивную, вербальную или физическую. И целей у агрессии может быть множество: защита, принуждение, причинение боли, желание уничтожить и т.д. В общем, тема нескончаемая.
В рамках же процессинга-шеринга я бы предложил порефлексировать, как вы тему того, как вы воспринимаете агрессию, когда наблюдаете её со стороны. Будь то в сообществе или в оффлайн жизни.
Хорошей недели!
На этой неделе было всего 3 поста, но комментариев по прежнему немногим более 1000. Вот уже третью неделю эта цифра остаётся неизменной, независимо от количества постов. Что бы это значило?
Если же говорить о групповой динамике, то одним из ведущих тем недели была агрессия. В начале её непосредственное проявление и диалог о ней из метапозиции между участницами. Затем уход одной из участниц из сообщества, а потом и отдельный пост с приглашением к рефлексии на эту тему.
По большому счёту, меня такая динамика радует, поскольку в ней доминирует рефлексия. От агрессии никуда не уйти в обычной жизни и вырабатывание навыка её понимания и адекватного реагирования на неё является важной составляющей жизненной компетенции и зрелости. Сообщество, в этом смысле, то место, где агрессию допустимо и проявлять в определённых рамках, и обсуждать, и рефлексировать на предмет её восприятия.
В силу своего занудства, я хотел бы уточнить формулировки. Если объяснять понятие агрессии одним словом, то им будет "нападение". Оно может иметь форму скрытую или явную, прямую или пассивную, вербальную или физическую. И целей у агрессии может быть множество: защита, принуждение, причинение боли, желание уничтожить и т.д. В общем, тема нескончаемая.
В рамках же процессинга-шеринга я бы предложил порефлексировать, как вы тему того, как вы воспринимаете агрессию, когда наблюдаете её со стороны. Будь то в сообществе или в оффлайн жизни.
Хорошей недели!

no subject
no subject
А если пойти дальше, то и не любая прямота - грубость. Хотя для тех, кто привык к более витееватым изъяснениям, это может показаться и грубостью, и нападением. Это, кстати, к вопросу о том, почему я не всегда воспринимаю чужое "нетакое" или там "хамское" поведение, как агрессию, и не обороняюсь. Я вижу в этом манеру разговаривать или то, что человек реально не понимает, что он ту мач хамит сейчас, и как бы не имеет этого ввиду, хотя говорит это словами через рот.
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
no subject
Есть шикарная сцена в сериале "Корона", когда Диана впервые предстает перед всем королевским семейством, не зная при этом, как себя вести, кому кланяться в первую очередь, кому во вторую. Все стоят вокруг нее и улыбаются, но это агрессия в чистом виде, практически буллинг.
Так вот, из этой пассивной агрессии и пассивного одобрения состоит, на мой взгляд, большая часть человеческого общения. Но в каких-то обществах вообще не принято громко проявлять свои чувства (дурной тон), в каких-то пока не повысишь тон, на тебя не обратят внимание.
Во время моей жизни в Москве агрессию во всех видах я ощущала на каждом шагу и обычно домой возвращалась как-будто израненная ударами и уколами. В своей новой стране (в Чехии) я вся, как говорится, на расслабоне. Ну и шкурка моя со временем стала такой жесткой, что ее нелегко продырявить, поэтому меня сейчас трудно обидеть хоть явной, хоть скрытой агрессией.
no subject
«Скрытая или пассивная агрессия – это собирательное название для разных форм враждебного поведения, при котором человек не совершает тех действий, которые легко можно было бы идентифицировать как агрессивные (не говорит грубостей, не совершает насильственных действий), но при этом нарушает границы партнёра по коммуникации, создаёт дискомфорт или демонстрирует негативное отношение, не выказывая его напрямую.
Это унижающие или дискриминирующие шутки, проявление пренебрежения, комплименты с завуалированным обесцениванием, непрошенные советы, игнорирование просьб и невыполнение обещаний, замаскированные обвинения и даже агрессивная забота, приобретающая насильственный характер. Пассивная агрессия может не осознаваться человеком, а может быть вполне намеренной».
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
no subject
Я хочу поговорить про агрессивный фон. Hostile environment.
Когда не агрессия тет-а-тет, а когда есть какое-то большое социальное напряжение, которое выходит в мелкие конфликты по несущественным поводам, когда каждый чувствует нарушение границ и проецирует это на других, чтобы просто найти точку тревоги.
Такое бывает в рабочих коллективах, например. Больших корпорациях, где мнение винтиков не учитывается. Или бывает в дружеских/хобби компаниях, где есть какая-нибудь "правильная" линия поведения, а все остальные "неправильные". У подростков такое есть в изобилии, когда хочется куда-то деть свою тревожность по поводу внешнего мира, и выбирается мишень для буллинга. В созависимых отношениях (особенно в большой дисфункциональной семье) с неявным абьюзом тоже присутствует.
Мне было бы интересно обсудить другие копинг-стратегии, кроме бегства. Я честно скажу, что в ситуации не личной агрессии, а именно агрессивного фона я просто ухожу в другое место. Но есть и другие варианты - приспособиться или попробовать переделать. Было бы интересно послушать тех, кто смог.
no subject
При этом, будучи ветошью, бдить: с одной стороны, быть всегда готовой действовать, если запахло жаренным относительно меня, или относительно пространства в целом, с другой стороны, перед этим всегда очень внимательно наблюдать и быть в курсе всего, чего я только могу. Постоянно строить внутри какие-то карты, схемы, маршруты, как происходящего, так и моих действий в настоящем или будущем. Это как такие шахматы. И если нужно переходить к действию и действовать, то делать это без сомнений и оглядки, не в полсилы, чтоб наверняка. После некого моего маневра, я опять бдю и наблюдаю, что происходит теперь, какие последствия, на каком месте карты я теперь, обязательно делаю какие-то выводы, собираю опыт, складываю внутри.
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
no subject
можно поставить себе целью поменять атмосферу в коллективе, но это успешно достигается только через терапию лидера, который эту атмосферу создаёт вольно или невольно. Можно пытаться как-то влиять на других в группе, но тут зависит от того, насколько прочно они вписаны в группу и к чему тянутся. Если они приняли эту атмосферу как родную и всё ок у них, пытаться влиять бессмысленно. Причины могут быть разные -- либо им психологически комфортно там находиться, либо есть корыстный интерес, либо ещё что-то.
приспособиться да, самый лёгкий путь, наверное. Иначе стокгольмского синдрома не существовало бы. Всё можно принять.
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Я думаю, здесь очень много зависит от человека, от того, насколько он способен и готов играть по тем же правилам. Я считаю, что оптимально всё же сбегать, но, если это невозможно, то либо мимикрировать, либо становиться изгоем, либо пытаться найти что-то плавающее между двумя этими полюсами. Но здесь есть большой риск потерять себя. Есть ещё вариант восстать против системы, но на него способны единицы и неудача чревата большими потерями.
Мой самый страшный и тяжёлый опыт в этом отношении - два года в Советской армии. Там деться было некуда и пришлось со временем по тем нормам, которые были приняты вокруг. Сначала терпеть побои и унижения, затем бить, а иногда и унижать, других. Я каждый день мечтал о дембеле
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Мне кажется, я такой вот перманентно напряженный, агрессивный фон ощущала, когда только начинала водить машину в России в начале 2000-х. Любой маневр, перестроение, изменение скорости - как личный выпад против соседей по дороге, за место в потоке борьба как за кошелек с зарплатой, постоянное ощущение давления и доказывание, что ты водитель ничуть не худший, чем окружающие. Это было очень утомительно и небезопасно, но, кстати, позволяло отлично сбрасывать собственную агрессию - в железной коробочке, где никто не слышит, можно в полный голос высказаться о хаме, обгоняющем по обочине, и таки не дать ему влезть! )) Но потом что-то стало меняться, и в окружающей действительности, и во мне. Дело не только в соблюдении "правила трех Д - дай дорогу дураку". Стало претить вот это постоянное противостояние. Большее удовлетворение давала позиция "Вы можете быть какими угодно, ваше хамство ко мне отношения не имеет; а я - вежливый и цивилизованный человек, и мне доставляет большее удовольствие проявить любезность, нежели выиграть в борьбе за место под солнцем. Это место - оно и так мое, никто у меня его не отнимет". Это и в других областях жизни потом проявлялось. Но тут важно, что есть ощущение устойчивости, опоры, что действительно важное твое никуда от тебя не денется.
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Ещё будучи ребёнком, я узнал один секрет.
Как-то утром поделился мудростью со мною дед:
С е...ых спросу нет.
Так вот, это классная стратегия на такую агрессивную среду. Прикидываешься слегка слетевшим с катушек и делаешь, что хочешь. От людей с прибабахом все стараются держаться подальше и агрессию не льют, по кругу обходят. Но, наверное, такое не всем подойдёт.
(no subject)
(no subject)
no subject
Поэтому это - да, внешне стараться не отсвечивать, в уголке ветошью затаиться. И экскапизм, куда ж без него. Нельзя уйти "снаружи" - уходишь хотя бы "внутрь".
Потом, уже во взрослом возрасте, еще дополнительный пункт нашелся - искать "своих", то бишь тех, кто тоже в таком же положении, и вместе иногда выпускать пар (не друг на друга, а в одном направлении, так сказать).
Но сразу скажу, что всё это не помогает до конца. То есть все равно общая обстановка не проходит бесследно.
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Сегодня, например, были на мини катке, у школы залили квадратик ну типа 10х6 метров, небольшой. И мы там с дочкой катались и еще несколько семей было. А потом пришел папа с сыном и тараам - с хоккейными клюшками и шайбой. И это копец очень раздражает, это всегда куда ни приди, на таких стихийных катках 100% всегда хоккеисты, на городском, даже когда написано шведским по черному "катание в такие то часы без клюшки" все равно будут кататься и им пофик. И я папе высказала, что сил моих нет, оно заполонили весь город, никуда от вас не деться. И мы ушли с дочкой конечно. И папа погонял шайбу но потом сник чето. Это люди они не понимают ничего и видят только себя!!!
Абсолютно так же бы еще сделала.
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
no subject
По поводу защиты. Подумайте о животных. В минуты опасности некоторые становятся весьма агрессивными и могут наброситься на кого-то, кто не представляет непосредственной угрозы. Страх часто порождает агрессию, которая в этом случае является естественным защитным механизмом.
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
...
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Пытаюсь попасть в нужные ветку и тему, но видимо не всегда это выходит
no subject
Мне кажется, я их не застала, и сейчас они очень мне нравятся. И тема отличная.
no subject
(no subject)
no subject
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
...
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
no subject
У меня он получается только, если организм уже дошёл до ручки и лёг, принудительно.
Сделать его запланировано, например отдать на это один из выходных, не получается никак.
И я не совершаю "трудовых подвигов", я просто делаю рутинные дела типа завтрак-посуда/ кухня после завтрака - убрать постель - стирку поставить развесить или убрать белье - еду приготовить - убрать после готовки. Ещё какие-то бумаги - счета могут быть, коммуникация -общение. И тд и тп.
Как это все заколдовать, к моей пользе? 🤷♀️
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
...
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
(no subject)
...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
У парня свои приколы, но там как-то гораздо спокойнее все. А его дочка (8 лет) меня обожает.
Он ей решил разъяснить немного ситуацию, чтобы не было недопониманий. Звучало очаровательно -
- Понимаешь, Лира - моя девушка, и она меня очень любит...
- И я ее люблю!!!
- ..да, и она тебя любит. Поэтому она к нам приходит. Но Рэйчел Лира тоже очень любит, Рэйчел ее девушка..
- ??? И как это работает??
- Вот так. Лира - моя девушка, а Рэйчел - ее девушка, и это хорошо, это значит что у Лиры есть много людей, которые ее любят. Поэтому когда Лира здесь - то это мое время, но есть еще и время Рэйчел..
*задумчивое молчание*
-....А мое время где???
no subject
(no subject)
(no subject)
no subject
вот у меня нет такого, и не было никогда. это плохо или хорошо? я не знаю.
к публичным людям обычно негативное отношение. не знаю как у других, но мне кажется, что я вижу человека таким, как он есть, а не таким, каким он хочет казаться, и вот это лицемерие и настраивает так меня, мне кажется. то же с ролями артистов, вижу одно а человеке, а играют другое. какое-то внутреннее раздражение возникает, возможно, к которому уже привык и не рефлексивную по этому поводу. отсюда и нелюбовь к выдуманным историям к в худпроизведениях и т.д. и т.п.
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
no subject
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)